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一米六的个子,怀孕了,多重算标准体重?

你好,非常高兴为你解答问题,一般来说,简单的计算体重是身高(厘米)减去105厘米,得出的数字(公斤)就是理想体重,你身高160厘米,那孕前理想体重应该是55公斤左右。

孕期体重增加的目标,是以理想体重为基准的。

比较标准的算法是先测一下孕前的身体质量指数即BMI=体重(公斤)/身高(米)的平方,然后根据计算出来的BMI值判断整个孕期体重增加多少合适。 BMI小于18,属于低体重,可增重12.5~18公斤。BMI介于18到26之间,属于正常体重孕妇,能增加11.5~15公斤。 BMI大于26,属于高体重孕妇,增加的范围要少一点,6~11公斤为宜。

此外,还需注意孕期体重并不是均匀增加的,通常在怀孕中期体重增加较多。怀孕早期维持孕前体重即可。 怀孕中期胎儿进入快速生长期,体增增长的多一些,怀孕晚期,即怀孕最后体重增加的速度放缓。

希望我的回答能够帮助到你!