你是不是每天都饱受老妈的无端指责，做什么都是你的错，上一秒春风十里，下一秒洪水猛兽。喜怒无常、暴跳如雷，与她你不敢多说一句，不敢有片刻停留，甚至连表达爱意都无从下手。当妈妈更年期爆发时，最感动的事莫过于老爸对你说“你先走，我来断后”。

现在医学讲，女性是在40岁之前卵巢功能逐渐衰退，直到绝经的这一阶段。就是我们所说的“更年期”。据世界卫生组织统计，到2030年，全球更年期女性将超过12亿！届时，我国更年期女性将超过2.1亿，占总人口的14.3%，大部分女性会在40——50岁期间出现更年期症状。更有近3成的都市白领存在着不同程度的早更症状。

《黄帝内经》讲，七七脉虚，太冲脉衰少，天葵竭。指的是女性更年期时肾气虚损，随着身体机能衰退会引起各种疾病，失眠多梦、腰酸背痛、头晕目眩、潮热出汗。所以从根源上讲，可以通过补肾来延缓机体衰老。适当吃一些黑豆、红枣、桑葚、枸杞来温补。同时，更年期的她们通常敏感无助，承受着巨大的心理压力，会出现抑郁疑心、喜怒无常，一点就着等情况。因此，更重要的是情感上的陪伴。

而且在以前的数据中，女性得更年期较多，而现在男性也在逐渐攀升，因为我本人就亲身感受过两代男性的更年期。想想都是一肚子的委屈呀，但是在这其中，我也学会了很多巧妙的办法，今天我来教你们几招。

1、顺。

顺着他们的意思，这时候就要拿出哄女朋友的策略，她说什么都要认真听，想做什么就随她去，记住，妈妈是真理，什么都是对的。这主要是稳定她的情绪，在她冷静后，也会思考刚才发火是否对错，会自我总结的。

2、夸。

不止你夸，同伙老爸也要夸。夸她皮肤最近很好，身材最近保持的也很完美，烹饪更是有很大提高，例如“妈妈，就你今天这手艺，都堪比饭店的专业厨师”。家务小能手，例如：“屋子太干净了，妈妈你今天用的是日式擦地法吗？我都不忍心走过去了”。还可以成为广场舞中的扛把子！

3、陪。

时时刻刻陪伴她，有时间就陪她买菜杀价，陪她吃香喝辣，陪她谈心八卦，上到国家大事，下到家长里短。当然了，你要是能带个娃娃回家，那就没你什么事了，妈妈瞬间回到二十八。

4、惊喜

有时间就创造点小惊喜，女人嘛。都是喜欢惊喜与浪漫的，送一些小捧花束，或是节庆日送一些小礼物，都会让妈妈们身心愉悦，最起码能在两天之内，你不会招到轰炸。

其实更年期很好理解，人在身体产生异样的时候，都会有焦虑感，这样人也就变得比较娇贵，而我们竟可能让着娇贵的花朵不要凋谢也就可以了。

今天就给大家讲这些，回去用用，保证大家能够度过此劫。渡劫之路多坎坷，想知道更多渡劫知识，记得关注我哦！