我国是高血压大国,最新数据表明已有2.45亿高血压患者,差不多每6个人中就有1个患者。而且,高血压随着年龄的增长,发病率也不断增加。据统计,60岁以上的老年人中,有超过一半以上的高血压患者,所以对于老年人来说必须特别关注自己的血压值。
六十岁血压正常为多少呢?
高血压具有较高的发病率和死亡率,这也让很多老年人比较担心,常有各种问题,比如有人问我今年65岁了,血压135/85mmHg正常吗?我十年前得了高血压,一直吃着药,现在血压控制在130/78mmHg左右,是否正常?
其实,大家无非就是担心高血压带来的并发症,像是脑出血、脑梗、心梗这样的疾病总会让人闻风丧胆。而老年人与年轻人相比,血管老化硬化,血压值更高,而且血压波动大,复杂程度高,所以更易患高血压,而一旦确诊高血压,治疗难度也更大。
知晓血压的正常标准值,管好血压值!
关于血压的正常值,统一的标准就是90/60mmHg-140/90mmHg,非同日三次测量超出上限值140/90mmHg即可确诊为高血压,这也是我国高血压指南的标准。只不过,美国新版高血压指南将高血压的标准从140/90mmHg降至130/80mmHg。据统计,若按此标准,我国将有45%以上的人口可诊断为高血压。虽然这只是美国的标准,不过也给我们以警示,血压控制必须更为严格。
首先,关于血压控制合格标准的问题。
所谓的合格标准,就是最低要求的标准,那就是<140/90mmHg,也即我们所说的“及格线”。对于绝大多数人群,无论是否为高血压患者,是否服用降压药,若血压无法控制在140/90mmHg以下,就是不健康的表现,就得及时干预治疗。
不过,对于一些特殊人群来说,这个合格的标准线也并非一成不变的,如65岁以上的老年人,可放宽至<150/90mmHg,80岁以上的老年人,收缩压可放宽至<160mmHg;高血压合并心衰、糖尿病的患者,降压目标应为<130/80mmHg;合并冠心病的患者为<140/90mmHg,如能耐受可降至<130/80mmHg;慢性肾病患者,若无白蛋白尿应为<140/90mmHg,有白蛋白尿应为<130/80mmHg;急性缺血性脑卒中患者在准备溶栓时,需要一定的血压保证供血,应控制在<180/110mmHg。
其次,关于血压控制优秀标准的问题。
所谓的优秀标准,就是最完美和最理想的控制标准,目前认为,对于所有成年人,这个标准就是<120/80mmHg。即便老年人因为血管硬化,血压水平会有所升高,但如果能将血压控制在120/80mmHg以下,那最完美不过了。老年人可以把140/90mmHg作为第一降压目标,130/80mmHg作为第二降压目标。
而对于高血压患者以及其他患者来说,140/90mmHg只是一个“及格线”,如果患者耐受,可以提出更高要求,尽量降低至更理想的水平,只要保证不低于正常下限值。