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抑郁症是该多在外面待着还是在家休养?

多运动,多登山遛谷,多骑自行车,多游泳,……等等。
你的心情很快就会开朗与愉悦起来的。不能老是在家里闷着,那会让你的心情更郁闷。放开你的心胸,投入大自然的怀抱里,多做健身运动,开阔心胸。看过觉得有益或有趣,敬请点个赞呀!互关必回!互励共进。祝愿大家康远!快乐!万事如意!