蒙古国人口300多万，但其中大约有45%的人口居住在首都乌兰巴托。2018年，蒙古的人口密度为2，即每平方公里仅有2个人。作为对照，中国的人口密度为每平方公里145人。理想的人口密度是每平方公里50-100人，这使蒙古成为地球上人口最稀少的主权国家。

01 受地理气候影响，导致粮食收成不足

蒙古国的领土面积有157万平方公里，它是世界上第二大内陆国家，领土面积仅次于哈萨克斯坦。但是蒙古国的大部分土地都是山脉、草原和沙漠，可耕种的土地很少。此外，它全年的平均温度是-3摄氏度，气候又冷又干，降水量稀少，因此并不适合种植农作物。

02 受自然规律影响，导致畜牧增长有限

蒙古国是一个传统的游牧社会，饮食以奶制品和肉制品为主。如果要牧养更多的牲畜，就需要更多的牧场。但草原牧场的资源有限，当动物数量过多时，草原的生态系统就会自我调节。一旦失去平衡，各种各样的自然灾害就会介入，从而造成人口数量的减少。

03 受综合因素影响，导致人口增长缓慢

除了上述两大主要原因，历史上还有许多原因造成了蒙古国人口的减少。比如战乱、疾病等等。随着藏传佛教的传入，蒙古国50%以上的男性都成为了禁止结婚的喇嘛。这也在很大程度上影响了人口的增长。此外，在全国人口中，有32%的人口处于贫困线以下。这使得蒙古国儿童的成活率比较低。

总而言之，近代之前，蒙古国的总人口约为50万。直到1924年蒙古共和国成立之后，由于西药和科技的发展，到了60年代，人口终于突破了100万。到今天，人口已经超过了300万。目前，蒙古国的人口正以每年1.5%的速度增长。他们的生育率在下降，寿命在延长。据估计，到2030年，人口将达到350万。但依然会远低于我国内蒙古自治区的人口数量。（文/世界历史那点儿事）