小儿为什么需要健脾和胃呢？这个问题问得好，脾胃的健康对孩子的成长发育至关重要，只有脾胃强大，孩子的抗病能力才强大。否则，轻则积食，消化不良，重则免疫力下降，体弱多病。

脾和胃，都是属于消化系统的，互为表里的关系。

脾胃都是消化系统

1、胃主要代表人的受纳食物的功能，比如孩子吃了几口就说吃饱了，吃不下了，在吃下去甚至会出现呕吐，呕酸水的行为，这往往是胃虚的表象，也代表孩子的胃口出问题了。

2、脾主消化、运食，比如孩子吃了一碗米饭，实际上只能消化半碗米饭，剩下的那些就积累下来，长此以往，就造成了积食，反过来又伤害了脾胃，影响了孩子的身体健康。

脾胃虽然是两个不同的消化器官，但病症表象极为复杂。

脾胃不和

在中医学上，常说的主要有，脾胃不和，脾阴虚，脾阳虚，积食等等。

1、脾胃不和主要说的是，饱和饿的问题。比如孩子吃了一碗米饭，可是脾的功能只能消化其中的一半。上一顿的食物营养，还没完全消化吸收，下一顿饭又来了，导致脾脏功能不停地运转，衰竭，从而导致营养转化效率下降，甚至出现功能性障碍。或者说孩子不好好吃饭，明明可以吃一碗饭，却只吃了半碗。导致脾脏功能空转，无法提供给小儿身体发育全部的营养。

2、脾阴虚和脾阳虚，是两个极端。仅从字面来看，更是难以理解。简单说脾阴虚和脾阳虚是完全相反的。脾阴虚的小儿，一感冒就容易发热。脾阳虚的小儿是怕冷的。特别容易受寒，然后打喷嚏、流清鼻涕。

3、至于积食，主要是两个方面。一是吃得多了，脾胃消化功能跟不上，造成积食。而是吃了很多无法消化的垃圾食品，比如冰激凌，零食等等。

小儿为什么要健脾和胃？

脾胃健康对幼儿的成长发育至关重要

食物是人类的营养和能量来源，成长发育期的小儿，对食物的营养更是看重。如果脾胃出了问题，从食物中摄取的营养无法满足小儿的成长发育需求，很容易造成营养不良，身体免疫力下降，带来很多幼儿疾病方面的困扰。

脾胃弱的幼儿，易怒，爱哭闹，营养不良，体弱多病。所以，关注幼儿脾胃健康，才能让幼儿在成长发育期实现弯道超车。

科学合理的饮食搭配，少吃多餐，杜绝零食的诱惑，制定合理的锻炼计划，对保障幼儿脾胃健康有很大的帮助。

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