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如何规划一周七天的菜谱?

我来分享我们家上周的菜谱,供大家参考,适合二人食用。

周一:蒜香鸡胸肉,辣椒炒鸡蛋,干锅娃娃菜,凉拌青笋

简单好吃,也很简单上手。

周二:江湖肥肠血旺,狼牙土豆,五香花生毛豆,红糖冰粉

辣得过瘾的肥肠血旺配上冰凉粉,惬意的一餐。

周三:辣子鸡翅,韭菜炒香干,玉米烙,蒜蓉西兰花

强烈推荐辣子鸡翅和玉米烙,太好吃了。

周四:玉米烧排骨,蒜蓉粉丝金针菇,青椒蟹味菇,蒜苗摊鸡蛋

强烈推荐玉米烧排骨,也是我老公最爱吃的一道菜。

周五:苦瓜变牛肉,柠檬烤鸡翅,酸辣土豆丝,黄瓜木耳炒鸡蛋

柠檬烤鸡翅,柠檬味的清新配上鸡翅的香味,清爽不油腻,强烈推荐哦。

周六:椒盐香酥虾,香椿炒鸡蛋,白灼芦笋,韭菜炒八爪鱼

香椿是春天应季蔬菜,抓紧时间品尝春天的味道哦。

周日:糖醋排骨,葱烧豆腐,西红柿炒鸡蛋,白灼生菜

糖醋排骨和西红柿炒鸡蛋,真的是百吃不腻的菜,你们是不是也这样觉得。