首先是眼睛，俗话说人老珠黄，指的是眼睛。尤其是里边的黑眼珠。年轻的女人眼珠黑黑的有青春的活力，而一个女人一旦老了。首先黑眼珠慢慢的褪去黑色。有点发淡淡的褐黄色。一般和睡眠有很大的关系。所以女人为了延缓衰老一定要保持良好的睡眠。
皮肤，一个女人在35岁前如果没有做什么太累的体力劳动。风吹日晒，是感觉不到年龄的变化的，但是过了35岁后，肝脏的代谢是否正常。会在女人的俩颊留下肝斑这个时候任何高档的化妆品是遮盖不住的。只有良好的睡眠促进肝脏的排毒和代谢。才能拥有一张无色斑的光滑的脸。而且皮肤的代谢缓慢。会和20多岁满满的胶原蛋白的脸还是有区别的。
颈纹。一般女人的脸会用化妆品来遮暇，可是颈部的衰老是遮不住的，随着年龄的增长。颈纹会发生变化。看一个女人的脖子就能知道她的年龄区间，当然了如果你注重保养。愿意花时间去好好照顾你的脖子，也一样会很年轻，可以用开塞露，或者自购的甘油加蜂蜜。白醋或者蛋清。每天按摩加提拉上百次。也会有良好的效果
腿。一个年轻的女人腿是非常有力的。一个女人一旦衰老了，腿部会感觉走路久了累。没有力量。和是否补钙有关。也和年龄有关。这个需要适当运动，快走。跑步。健身。亚洲蹲。等这些都可以促进腿部的血液循环。提高身体的免疫力。腿部有很多经络通过，可以自己在家艾灸下足三里，三阴交，也可以用粗大的擀面杖去比例下这些经络。经络通，百病除
心态，一个人无论男人还是女人。一旦老了就会懒得去社交应酬。一个年轻人指定是充满活力的，蹦多久的的士高也不累。我从 30岁开始发现我不光蹦不动了，而且讨厌那么劲爆的音乐，那种刺激似乎能炸裂心脏。所以要尊从内心承认自己已经不再年轻。等过了40岁后大伙出去吃饭时间久了对于我来说也是很疲乏的，因为长期的坐着。身心都很累，和年龄有很大的关系。喜欢一个人安静的呆着，吃饭即自己也不喜欢去和一帮朋友特别喧闹的在一起，所以一定是衰老了，身体和精力都已经衰老，不可能像年轻人那样吃饭唱歌也不累。
其实现在的科技这么发达。化妆品这么优良。一定会帮助人保持年轻的面孔。但是心理心态的老是可怕的。可以多和年轻人在一起。生活。交朋友，能多接触下年轻的事物。保持一颗年轻的心是对抗衰老的最好方法！
今年40明年18岁，祝大家永葆青春。越活越年轻！做对自己对社会有益的事！
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